Спортивный октябрь «Дома слепоглухих»

17.10.2021

Спорт - это важнейший инструмент реабилитации людей с нарушением зрения и слуха. Благодаря активному образу жизни, они не только укрепляют свой иммунитет, повышают сопротивляемость организма к разного рода заболеваниям, но и улучшают работу вестибулярного аппарата, свободнее ориентируются в пространстве и гораздо быстрее осваивают навыки самостоятельного передвижения. кроме того, спорт способствует развитию волевых черт характера, которые помогают человеку с инвалидностью двигаться вперед и добиваться успеха в различных сферах их деятельности.

 1

Зная об этом, «Дом слепоглухих» в Пучково старается поддерживать физическую активность своих друзей с нарушением зрения и слуха: регулярно проводить для них гимнастику, организовывать групповые посещения бассейнов, устраивать спортивные праздники, квесты и настоящие туристические походы. А первая половина октября для него ознаменовалась сразу двумя большими спортивными событиями. На первых выходных месяца в деревне Пучково прошел ставший уже традиционным спортивный праздник для людей с нарушением зрения и слуха.

 2

К участию в мероприятии были приглашены не только незрячие, глухие и слепоглухие люди, но и волонтеры и помощники центра, не имеющие физических ограничений. От станции метро Ольховая для них был организован трансфер - большой комфортабельный автобус, который доставил участников спортивного праздника к месту его проведения. Возле Троицкой Православной школы была организована концертная площадка, где сотрудники «Дома слепоглухих» Наталья Тимонина и Николай Хлудов показали собравшимся гостям упражнения веселой ободряющей и согревающей зарядки. После активного, поднимающего настроение, старта, ведущий праздника рассказал зрителям о том, что они могут принять участие в спортивном квесте и объяснил правила его проведения. Гостям было предложено разделиться на команды, придумать название и, получив путевые листы, посетить локации и выполнить там нетрудные спортивные задания.

3 

Команд оказалось шесть, и в каждую из них входили участники с инвалидностью по слуху и зрению и помогающие им волонтеры. Задания локаций оказались, действительно, нетрудные: к примеру, на одной из них надо было сбить мячом наибольшее число кегль, а на другой - пройти определенное расстояние при помощи надувных командных лыж. Были на локациях и интеллектуальные задания: ответить на вопросы, посвященные прошедшей в Токио олимпиаде, и угадать «с закрытыми глазами» к какому виду спорта относится тот или иной элемент спортивного инвентаря.

4 

С заданиями все команды справились быстро, и, подсчитав количество времени, потраченного на это, судьи определили победителей. Команды, занявшие первые три места, получили в подарок теплые пледы и полотенца для ванной комнаты, а все остальные - небольшие продуктовые наборы. После подведения итогов и награждения участников квеста, все гости были приглашены на полевую кухню, где повара в солдатской камуфляжной форме угощали теплой гречневой кашей с мясом и чаем с душистыми лесными травами.

5 

А через неделю после проведения спортивного праздника в деревне Пучково команда слепоглухих спортсменов «Дома слепоглухих» впервые приняла участие в любительских соревнованиях по триатлону в Сочи. Триатлон - вид спорта, включающий в себя одновременно три дисциплины: плавание, велогонка и бег. По протяженности трассы старты триатлона могут отличаться: так самая маленькая из них - это спринтерская дистанция (750 метров плавания, 20 километров езды на велосипеде и пять километров бега), а «железная дистанция» триатлона- это 3800 метров плавания, 180 километров езды на велосипеде и 42 километров бега.

 6

Команда слепоглухих спортсменов «Дома слепоглухих» приняла участие в эстафете олимпийской дистанции триатлона, в которую входит 1500 метров плавания, 40 километров велогонки и 10 километров бега. Глухая слабовидящая Гульзира Заболотняя из Перми вместе с лидером преодолела водный этап, слабовидящий слабослышащий Сергей Грачев из Кисловодска - велосипедный этап, а слабовидящая слабослышащая сестра Сергея - Светлана Березкина из Санкт - Петербурга этап беговой. Ребята регулярно занимаются спортом, но для каждого из них участие в таком ярком и многолюдном мероприятии стало первым опытом.

 7

Гульзира, Сергей и Светлана - спортсмены не профессиональные, для них спорт- это не основное дело, а любимое хобби, которому они готовы уделять много времени и сил. Гульзире чуть больше шестидесяти лет, у нее шесть взрослых сыновей, муж, хозяйство, огород и, конечно, регулярные занятия с тренером в бассейне. Сергей в настоящее время учится на третьем курсе Кисловодского медицинского колледжа и после пар старается выбраться на пешую прогулку в огромный многоярусный Кисловодский лесопарк, посетить тренажерный зал или совершить пробежку вокруг форелевого озера. У Светланы двое детей, образование инструктора по адаптивной физкультуре и участие в занятиях любимого бегового клуба. А еще ребята никогда не были в Сочи и побывать в этом солнечном спортивном городе для них было настоящей мечтой, а принять участие в проходящих там соревнованиях, казалось мечтой недостижимой.

 8

Несмотря на наличие остаточного зрения, самостоятельно, без лидера, плыть, ехать и бежать им было бы нелегко, поэтому на дистанцию с ними согласились выйти волонтеры, для которых спорт также является неотъемлемой частью повседневной жизни.Прилетев и приехав в Сочи из разных городов, ребята собрались вместе, чтобы обсудить правила участия в соревнованиях и получить стартовые пакеты - номера с чипом, который фиксирует время прохождения каждого отрезка трассы. Конечно, подготовка к самим соревнованиям была хлопотной: ведь необходимо не забыть про нужные детали экипировки, запомнить правила передачи эстафеты и прохождения каждого этапа отдельно.

 9

Но с задачами этими команда справилась отлично, впрочем, как и с преодолением самой дистанции: никогда не плавая в открытой морской воде, Гульзира прошла свой плавательный этап за один час две минуты, 40 километров велотрассы Сергей проехал вместе с лидером на велотандеме за один час девять минут, а Светлана пробежала 10 километров всего за пятьдесят восемь минут. Впечатления от командных соревнований у ребят остались самые приятные, и они уже задумали повторить такой опыт, сократив время прохождения своих этапов, а кое - кто из них даже принял решение усиленно тренироваться в течение года и следующим летом попробовать пройти полную дистанцию триатлона.

 10

Что же?..- все возможно, особенно, если желания подкрепятся регулярными занятиями и ведением здорового образа жизни. А пока «Дом слепоглухих» в Пучково благодарит всех тех, кто нашел возможным помочь ребятам осуществить свою мечту и почувствовать себя настоящим спортсменом в самом олимпийском городе нашей страны.

АВТОР: ФЕДОСЕЕВА ЕЛЕНА

Дорогие друзья! Если вы считаете, что дело "Дома слепоглухих" является важным и нужным для всей нашей страны - окажите поддержку Дому. Сделать это можно прямо на сайте, здесь